Ból nadgarstka jest jedną z tych dolegliwości, które mają bardzo różne podłoże. Najczęściej jest wynikiem przeciążenia lub drobnego urazu, ale może też świadczyć o rozwijającej się poważnej chorobie. Na różnego rodzaju stany zwyrodnieniowe narażone są zwłaszcza osoby pracujące przy komputerze na klawiaturze i myszce. Bolący nadgarstek od myszki jest jednym z częstych powodów wizyt u ortopedy.
Nadgarstek jest zbudowany z wielu kostek, stawów, mięśni, ścięgien i nerwów. To bardzo skomplikowana struktura, ale to właśnie to skomplikowanie pozwala nam na tak szeroki zakres ruchów. Niestety z tego samego względu narażony jest na uszkodzenia i przeciążenia.
Do najczęstszych przyczyn bólu nadgarstka należą urazy: złamania i zwichnięcia. Wystarczy nieodpowiednie podparcie się, upadek lub przeciążenie podczas prac manualnych, by bardzo szybko odczuć konsekwencje takiego urazu. Zazwyczaj dobry efekt przynosi czasowe usztywnienie nadgarstka np. bandażem elastycznym, jednak w przypadku poważniejszego urazu niezbędna będzie wizyta u ortopedy.
Oprócz urazów istnieją też inne mechanizmy, w których występuje ból nadgarstka. Przyczyny dolegliwości można upatrywać w nowoczesnym i niestety niezbyt zdrowym stylu życia. Mówi się, że jest to choroba cywilizacyjna, czyli związana z rozwojem cywilizacji i nowych technologii. Praca przy komputerze, pisanie na klawiaturze, projektowanie czy granie w gry, mogą powodować przewlekłe dolegliwości, zwłaszcza ból nadgarstka od myszki, spowodowany długotrwałym ułożeniem dłoni w nienaturalnej pozycji. Zapobiegać temu można, stosując specjalne ergonomiczne myszki, podkładki z oparciem na nadgarstek, a także wykonując ćwiczenia rozluźniające mięśnie dłoni.
Przeciążenie w stawie na skutek długotrwałej pracy bez zachowania zasad ergonomii.
Zmiany zwyrodnieniowe stawu powstałe przez długoletnie niszczenie chrząstki stawowej.
Choroba reumatyczna, której cechami są ból, przewlekły stan zapalny i postępujące ograniczenie ruchomości stawów.
Niestabilność nadgarstka spowodowana np. wiotkością mięśni, starym urazem, czy niewydolnością tkanek miękkich, najczęściej dotyka osób starszych.
Zespół cieśni nadgarstka to częsta choroba, którą poprzedza bolący nadgarstek od myszki. Spowodowana jest uciskiem przeciążonych tkanek na nerw biegnący w kanale nadgarstka. Dochodzi do zaburzenia ukrwienia nerwu, obrzęku, silnego bólu, mrowienia w nadgarstku, osłabienia siły mięśniowej ręki. To choroba, która dotyka ludzi zawodowo piszących na klawiaturze, obsługujących myszkę komputerową lub grających na fortepianie. Charakterystyczny jest ból nadgarstka przy nacisku na chorą dłoń.
Choroba De Quervaina jest związana z procesem zapalnym pochewek ścięgnistych otaczających ścięgna mięśni kciuka i jest typowa dla osób uprawiających sporty. Ból może promieniować w kierunku przedramienia.
Ganglion, czyli torbiel galaretowata, występująca w formie torbieli na grzbietowej stronie nadgarstka. Nie jest groźna dla zdrowia, ale może powodować przykre dolegliwości bólowe zwłaszcza po przeciążeniu stawu.
Zespół kanału Guyona to ciężka dolegliwość spowodowana uciskiem nerwu łokciowego w kanale nadgarstka. Przyczyny mogą być różne: urazy, wady anatomiczne, schorzenia. Wiąże się z dużym bólem, zaburzeniami czucia i upośledzeniem funkcji nadgarstka.
Choroba Kienbocka powstaje na skutek problemów z krążeniem. Kość księżycowata w nadgarstku zapada się i powoduje dysfunkcje stawu.
Istnieje wiele innych przyczyn bólu nadgarstka, tutaj wymieniliśmy jedynie te najczęstsze, niezwiązane bezpośrednio z urazem. Jeżeli ból nadgarstka przy nacisku nasila się lub utrzymuje przez dłuższy czas, koniecznie należy zwrócić się po poradę do lekarza.
Nie każdy ból od razu musi oznaczać poważną dolegliwość. Najczęściej wszystko, co na ból nadgarstka wystarczy, to okład z maści lub żelu zawierającego środek przeciwbólowy i przeciwobrzękowy działający miejscowo. Nadgarstek należy unieruchomić na kilka dni bandażem elastycznym lub specjalną opaską usztywniającą, którą można kupić w aptece, sklepach medycznych oraz w sklepach sportowych.
Jeżeli ból nadgarstka jest długotrwały, nasila się przy ucisku i podczas pracy na klawiaturze oraz myszce, a także, jeżeli uniemożliwia normalne funkcjonowanie, należy skonsultować się z lekarzem ortopedą, który na podstawie wywiadu oraz dodatkowych badań, postawi właściwą diagnozę i zaleci leczenie. Czasami wymagane są konsultacje z innymi specjalistami, dlatego to, jaki lekarz w bólu nadgarstka będzie tym właściwym, ściśle zależy od czynnika powodującego objawy.
Oprócz podejścia ortopedycznego i chirurgicznego bardzo ważne są też zabiegi fizjoterapeutyczne oraz leczenie bólu różnymi metodami. Dowiedz się więcej, jak w AnalgoMed leczymy bóle stawów.
Ból nadgarstka sprawia Ci kłopot? Zadzwoń i dowiedz się o możliwości terapii. Umów się i otrzymaj 20% zniżki na hasło
„blog AnalgoMed”