19 listopada 2020
Zapraszamy wszystkich Państwa do zapoznania się z ulotką, przygotowaną przez Krajową Izbę Fizjoterapeutów, która pokazuje w jaki sposób wesprzeć się w samodzielnej rehabilitacji po przebyciu COVID-19. Ulotka zawiera porady oraz ćwiczenia dla osób dorosłych u których wystąpiło poważne pogorszenie stanu zdrowia, a także były przyjęte do szpitala rozpoznaniem infekcji COVID-19. Rehabilitacja po covid 19 – […]
Czytaj dalej
18 sierpnia 2020
Szanowni Państwo, w najbliższym czasie będziemy przedstawiać Państwu sylwetki naszych wybitnych specjalistów. Na początek udostępniamy dla Państwa wywiad przeprowadzony z Profesorem Andrzejem Küblerem. Pytanie: Jak odnalazł Pan swoją drogę w medycynie, czyli dlaczego został Pan anestezjologiem? Prof. A. Kübler: Miałem zostać chirurgiem. Ale wówczas krążyło powiedzenie: chirurg to taki, co wszystko potrafi, ale niczego nie […]
Czytaj dalej
24 kwietnia 2020
Poniżej przedstawiamy przygotowaną dla Państwa przez naszego fizjoterapeutę, Zbigniewa Cichońskiego, metodykę oklepywania. Jest ona w obecnej sytuacji równie ważna co ćwiczenia oddechowe. Każdą z poniższych technik powtarzamy 5 razy. Oklepujemy od dołu do góry i od zewnątrz do środka. Najlepiej podzielić powierzchnię każdego z płuc na 4-5 poprzecznych pasów (szerokość dłoni). Kończymy oklepywaniem segmentów szczytowych. […]
Czytaj dalej
Szanowni Państwo, serdecznie zapraszamy do zapoznania się z ćwiczeniami oddechowymi przygotowanymi przez naszego fizjoterapeutę – Zbigniewa Cichońskiego. Ćwiczenia te wykonujemy ogólnie jako profilaktykę chorób płuc (zwłaszcza POCHP), ale są to rzeczy istotne w dobie COVID-19, ponieważ zapewniają korzystanie z całej dostępnej objętości płuc, ponadto mobilizują mięśnie oddechowe i zmniejszają ryzyko wystąpienia zapalenia oskrzeli czy płuc, […]
Czytaj dalej
3 kwietnia 2020
Szanowni Państwo, w związku z panującą obecnie sytuacją, nasz fizjoterapeuta – Zbigniew Cichoński, przygotował dla Państwa zestaw ćwiczeń w dyskopatii lędźwiowej. Są to ćwiczenia dla każdego i bez problemu można je wykonać w domu. Zachęcamy do aktywności fizycznej. Ćwiczenie numer 1: Opis ćwiczenia numer 1: spięcia mięśni prostego i poprzecznego brzucha, zachowany kąt prosty […]
Czytaj dalej
31 marca 2020
Z uwagi na obecną sytuację w kraju i na świecie związaną z pandemią koronawirusa, oprócz podstawowych zasad higieny, zaleca się pozostanie w domu, aby zminimalizować rozprzestrzenianie się wirusa. „Izolacja domowa” wynikająca między innymi z: nasilonych dolegliwości bólowych utrudniających komfortowe poruszanie się, pogłębiającej się depresji czy też niechęci do kontaktów towarzyskich często jest jedną ze składowych […]
Czytaj dalej
27 marca 2020
Szanowni Państwo, serdecznie zapraszamy do zapoznania się z filmikami instruktażowymi, przygotowanymi we współpracy z Prof. Krzysztofem Kassolikiem – twórcą metody masaży tensegracyjnego. Zawierają one informacje w jaki sposób można wykonać automasaż przy różnych zespołach bólowych. Link do filmików: https://akademia.nfz.gov.pl/filmy/
Czytaj dalej
31 października 2019
Zmiany nowotworowe objawiają się w różny sposób zależnie od lokalizacji i ich wielkości. W przebiegu choroby nowotworowej pacjenci cierpią z powodu różnego rodzaju bólów, z których ból kostny jest jednym z najczęstszych. Nawet 2/3 pacjentów w zaawansowanym stadium choroby odczuwa dolegliwości związane z destrukcją kości. Bóle kostne mogą być spowodowane rakiem kości, przerzutami do kości […]
Czytaj dalej
28 października 2019
Depresja i ból są ze sobą połączone, mogą na siebie wpływać i się wzajemnie wzmacniać. Szacuje się, że 30-60% osób z rozpoznaną depresją cierpi na różnego rodzaju dolegliwości bólowe. Ból i depresja tworzą zjawisko zamkniętego koła: przewlekły ból powoduje obniżenie jakości życia oraz nastroju i prowadzi do rozwoju depresji; natomiast depresja potęguje odczucia bólowe i […]
Czytaj dalej